http://www.webtoc.org/foro/index.php?board=1.0
"No podía hacer algo sin un ritual. Estos rituales trascendían a todos los aspectos de mi vida. Para mí, era muy importante contar"
Estas es uno de los testimonios que podemos encontrar en este foro, que tiene abierto exclusivamente para TOC y todos sus problemas. Para que de esta manera personas anónimas con estos problemas puedan ser ayudados, tanto por gente cualificada como personas de su misma condicion mental.
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lunes, 22 de abril de 2013
lunes, 4 de marzo de 2013
Two-Way Mirror: Facing a Daughter’s O.C.D.
http://opinionator.blogs.nytimes.com/2012/07/09/two-way-mirror-facing-a-daughters-o-c-d/
Twice a week, my daughter Lucy and I take the F train from Brooklyn
to see her doctor on Park Avenue. The offices are lush and airy;
children flop on the colorful couches or surf the net on Macs. We rarely
have to wait long. My own psychiatrist usually has at least five
twitchy people in his vestibule at any given time, and he sees them for
10 minutes, tops. Lucy’s appointments are 45 minutes, and most of them
run longer.
In a way, I envy Lucy’s anxiety, its organized concordance of fears and behaviors.
When she was 8, Lucy started humming and could not stop. I have
struggled with depression and bipolar disorder for most of my life, so I
knew there was a good chance my children might inherit some form of
mental illness; a neurological condition like Tourette Syndrome wasn’t
even on my radar. I was relieved to learn that mild cases of Tourette’s
are treatable with behavioral therapy, and some children even “age out”
of their tics completely. One year later, the condition had started to
seem like just another one of Lucy’s activities: tae kwon do,
filmmaking, ice hockey. Then one night, just before her bedtime back
rub, she whispered that she had something to tell me.
“What is it, bunny?”
“You know how Ella Enchanted had to do things even if she didn’t want to? Sometimes I feel like I have to do things, too.”
I tried not to panic. “What kind of things?”
“ I have to count things. Or line them up. I feel like if I don’t do that, something bad will happen.”
“What will happen, sweetie?”
“Something bad,” she repeated firmly. “To you or Daddy.”
I knew immediately that Lucy was describing obsessive-compulsive
disorder, or O.C.D., a condition that often arises alongside Tourette’s.
Her allusion to Ella Enchanted, a character in a contemporary fairy
tale who must do anything she is told, suggested that she knew her fears
weren’t “real.” At the same time, they were obviously bothering her to
the point where she needed to ask for help — something Lucy usually
hated to do.
I called the doctor the next morning and he fit us in that afternoon.
We had barely exchanged greetings when his florescent office lights
revealed something else I hadn’t noticed. “Honey, what happened to your
eyebrows?”
Lucy is blond and her eyebrows are even blonder, which I guess is why it took me so long to notice that they were almost gone.
“I pulled them out,” she told me. I started to feel sick.
In response to her doctor’s gentle questions, Lucy described a set of
behaviors and associated fears. Objects needed to be in order to
protect me and her father from unspecified deaths. The sliding mirrors
on the bathroom medicine cabinet had to be lined up just right, or a
witch would jump out of the wall. She had to be sure her dolls’ eyes
were closed or her stuffed animals’ faces turned away when she went to
bed, or they might kill her in her sleep.
You’d think that a mother with 25 years of psychiatric treatment
behind her might handle a child’s mental illness better than a
terminally-sane parent, but that was not the case for me. I have
experienced hypomanic episodes and debilitating depressions, but I have
never pulled out my hair or believed that the safety of my loved ones
relied on the position of my pencils. I had hoped that, if my daughters
ever experienced depression or mania, I would be there to guide them and
make them feel safe. But Lucy’s disorders were new and frightening to
me, and I had nothing to offer.
Andy Rementer
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Lucy didn’t seem afraid; she seemed genuinely relieved to have shared
her anxieties, and eager to address them. Clark, her doctor, gestured
toward his desk, which was a mess. “See those papers?” he asked Lucy.
“Do you want to straighten them?”
Lucy shrugged. “A little.”
“Between 1 and 10, how strong is your urge to straighten those
papers?” In Tourette’s-talk, the feeling that creates the need to tic is
called an urge. When Lucy feels a tingle in her throat telling her to
tic, she is supposed to begin a “competing response,” or a non-tic
behavior, that she practices until the urge subsides. In this context,
however, Clark seemed to be trying to incite the urge instead of abate
it.
“Maybe a 2 or a 3.”
Clark gathered the papers and, watching Lucy intently, dropped them on the floor. “How about now?”
Lucy pointed to the paper closest to her, on top of the pile. “What I really want to do is scratch that one.”
“O.K., let’s work on that. Hold your finger directly above the paper, but don’t scratch it.”
“I have a question,” I began, but, Clark cut me off. “Hold on a
second.” He positioned a timer on his desk so that it faced him. “Lucy,
how strong is the urge?”
I couldn’t see Lucy’s face; she was sitting cross-legged on the
floor, dangling her finger over the paper. “It’s a 9.” I stared at her.
Nine? In all the time we’d been working with Clark, she’d never had an
urge this strong — or, as far as I was concerned, this weird.
“Good! O.K.!” Clark leapt up and began to graph her responses on a
whiteboard. Finally, he acknowledged me. “Mom, you had a question?”
“Yes.” I gazed at Lucy, who was still focused on her finger. “I can
understand why it’s a problem if Lucy’s afraid of the bathroom mirror.
But is it really such a big deal if she wants to scratch a piece of
paper?”
Clark turned to Lucy, as if she’d prepared remarks on just this topic. “Lucy, do you know why this is important?”
I still couldn’t see her face, but I heard her loud and clear. “It’s
not only the paper, Mom,” she told me. “Sometimes I want to scratch the
blackboard at school, or people’s coats.”
I thought, not for the first time, Why didn’t you tell me? But I didn’t say anything.
“How strong is the urge now?”
“Still 8.” Lucy plucked at her eyebrows with her free hand. How had I never noticed that before?
“Try not to touch your face,” Clark said gently. She stopped with her
eyebrows and started chewing on her wrist. I tried to make a joke.
“Eating your hand won’t help,” I told her.
“It distracts me,” Lucy responded, in an unfamiliar voice that
sounded both wise and tired. She still didn’t look at me. It hit me
that, for her, I wasn’t actually there — not in any useful way.
Unlike Lucy, I never associated my anxiety with any behaviors or
numbers. My fear seeped and rose like dark, relentless water; because it
was attached to nothing, nothing could make it stop. What the doctors
called “anxiety” didn’t feel like anxiety to me. It felt like terror.
Clark must have been listening to me more closely than I thought,
because he took me into an adjoining room. There, I could cry without
upsetting Lucy, who I watched through a two-way mirror gripping her own
hand as if trying to cling to someone who was trying to leave.
In a way, I envy Lucy’s anxiety, its organized concordance of fears
and behaviors. If my doctors had asked me to assign my anxiety a number
between 1 and 10, I would have said a thousand, a million, infinity.
Perhaps O.C.D. will shield her from the shapeless dread that
characterized my own depression. Perhaps she — we — are lucky after all.
Clark says something funny through the intercom, and Lucy laughs. The
urge is still an 8. “You’re doing great, sweetie,” I tell her. “I know
it’s hard.”
Lucy smiles into the mirror, right at me. She knows I’m there.
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Esta página, se trata de una web muy completa, donde se encuentras desde
definiciones de la patología como su tratamiento. Como novedad, consta de
especialistas con los que se puede poner en contacto y resolver las dudas,
tanto de personas que lo sufren, como los interesados en la materia.
También cuenta con testimonios reales de personas que sufren
TOC y explican su problema para poder ayudar a otras personas que padecen su
mismo problema, y ser ayudados por estos especialistas.
Diario de un TOC: El día a día de un actor con trastorno obsesivo-compulsivo
http://diariodeuntoc.blogspot.com.es/
En este blog se trata el día a día de un actor que sufre este trastorno, y a su vez, cómo le hace frente mediante la ayuda de varias personas.
En este blog se trata el día a día de un actor que sufre este trastorno, y a su vez, cómo le hace frente mediante la ayuda de varias personas.
La enfermedad de la que nadie habla
Escrito por: Adrián Díaz el 03 Mar 2008
Hola, soy Adrián, tengo 28 años y padezco un trastorno obsesivo compulsivo (t.o.c.) desde que tengo uso de memoria. Una enfermedad que padecen más de un millón de español@s , cuyos síntomas pueden presentarse a cualquier edad y producen generalmente una importante discapacidad hasta tal punto que la O.M.S. la incluye entre las 20 primeras enfermedades discapacitantes y entre las 5 enfermedades psiquiátricas más discapacitantes.
Llegados a este punto, me pregunto... ¿por qué nadie habla de una enfermedad que afecta directamente a más de un millón de personas -entre las que me incluyo- en nuestro país?
El futbolista David Beckham declaró en una entrevista que se siente preso a causa del TOC que padece, con especial obsesión en el orden, la limpieza y la simetría. No es que piense que las personas famosas deberían hacer público algo que pertenece a su vida privada, pero qué duda cabe que en estos casos -como en el outing- una acción como ésta ayuda claramente a normalizar algo que es percibido por gran parte de la sociedad como escandaloso, extraño o enfermizo. El prestigioso programa 20/20 de la ABC News dedicó un episodio a este tema hace años creando un claro impacto social. Muchos enfermos, que nunca habían hablado de su problema con nadie, se sintieron aliviados al poder poner nombre a lo que les había atormentado durante años y se decidieron a pedir ayuda profesional, algo muy importante sobre todo teniendo en cuenta que un individuo con TOC espera de media entre siete y doce años antes de decidirse a hacerlo.
La considerada por muchos psiquiatras e investigadores actuales como una enfermedad mental fascinante, es concebida por gran parte de la sociedad como una ristra de excentricidades y rarezas voluntarias. Por ende, los propios TOCados (como nos solemos llamar en los foros de internet) la vivimos en general (yo la experimento así muchas veces, no lo negaré) como algo de lo que avergonzarnos.
Sin embargo, el Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha cosechado gran atención e interés por diversos profesionales de la medicina, especialmente en los últimos años.
A estas alturas, los que no estén familiarizados con el término se estarán preguntando qué es el TOC, de dónde viene, como afecta al día a día de una persona impidiendo por lo general llevar una vida normal y qué es lo que provoca que su curación sea un objetivo tan deseable pero que requiera de tanta determinación y esfuerzo.
Pues bien, el TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo) es un síndrome psiquiátrico perteneciente al grupo de los trastornos de ansiedad que se caracteriza por la presencia de Obsesiones (ideas, pensamientos o imágenes recurrentes y persistentes que no son experimentados como producidos voluntariamente y que son vividos como repugnantes y sin sentido) y Compulsiones (conductas repetitivas y ritualizadas, diseñadas para alejar el mal que se "evoca" con la obsesión). Los que habéis visto El Aviador o Mejor Imposible (dos películas muy recomendables en mi opinión) ya tenéis un par de referencias desde el mundo del celuloide.
Por otro lado, el Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha cosechado gran atención e interés por diversos profesionales de la medicina, especialmente en los últimos años.
No se sabe mucho de las causas de TOC, aunque hay varias teorías la respecto (factores genéticos, neuroquímicos, inmunológicos, neuroanatómicos y también está la denominada hipótesis de los ganglios basales) pero consideraciones unánimes afirman - y así lo siento yo también - que en el cerebro se crean unas especies de conexiones neuronales que hacen de éste un cerebro diferente al de un individuo sin TOC y que son, en cierta medida, responsables de la supervivencia del trastorno. Basándome en este punto, creo que existe la posibilidad de que independientemente de la medicación que se tome o la terapia con la que se trabaje, no se provoquen cambios sustanciales en la persona y en su conducta a menos que se modifiquen estas conexiones cerebrales.
Aquí viene la buena nueva: Un experimento realizado recientemente por Jeffrey Schwartz, neuropsiquiatra de la Universidad de California con personas que padecía T.O.C. ha abierto nuevos caminos a la curación. Schwartz, budista y practicante de la meditación, quiso -según un artículo de Ángela Boto- comprobar el potencial terapeútico de ésta. Siguiendo la idea de lo que se conoce como meditación consciente, es decir, observar lo que ocurre en el interior sin juzgar, enseñó a sus pacientes a separarse de su enfermedad; a observar sus síntomas con la parte más lúcida de ellos mismos reconociendo que sólo eran manifestaciones de su trastorno.
He descubierto la Causa de mi Trastorno Obsesivo-Compulsivo
Escrito por: Adrián Díaz el 10 Dic 2008
http://lacomunidad.elpais.com/diariodeuntoc/2008/12/10/he-descubierto-causa-mi-trastorno-obsesivo-compulsivoHe pasado años echando balones fuera. Culpando con mi comportamiento rebelde a mis padres por mi trastorno. En silencio, pretendí hacerles creer que su forma de educarme era la causa principal de que yo desarrollara este desorden. Pretendí hacer creer a mi madre que su sobre-protección hacia mí, su personalidad obsesiva por la limpieza y su aferrada y supersticiosa visión de la religión católica habían tenido como resultado la aparición de esta enfermedad. Pretendí hacer creer a mi padre que su timidez al mostrar su cariño, sus exigencias hacia mí, y su rudeza y falta de tacto habían desembocado en este trastorno.
Años después, pasé a descubrir la Teoría de los Ganglios Basales. Tras estudiarla a fondo, me convencí de que la causa de esta enfermedad se encontraba en mi genética. En mi cerebro. Buen hallazgo. Y perfecta excusa. Hiciera lo que hiciera, tenía la justificación idónea para seguir enfermo, atascado, TOCado. Al menos, había dejado de culpar en silencio a mis padres, que por otro lado me han educado de manera entregada y afectuosa, por lo que me siento absolutamente Afortunado e infinitamente Agradecido hacia ellos. “Las evidencias sugieren que las personas con TOC tienen una deficiencia de un neurotransmisor químico que se encuentra en el cerebro llamado serotonina...” Tras notar una mejoría considerable al iniciar un tratamiento con paroxetina -un medicamento que regula la recaptación de la serotonina- esta teoría pasó a ser absolutamente ratificada por mi propia experiencia. Y yo... seguía estando enfermo.
Ahora sé que el responsable de mi trastorno no fue mi educación, ni fueron mis padres. Tampoco es mi cerebro, ni ninguna defiencia neurológica. Quizá la tenga, y por eso, la paroxetina me ayuda en alguna medida. Seguramente todo lo relacionado con la serotonina sea cierto. Pero no es la causa de mi trastorno.. Ahora conozco conozco la verdad.
Y la verdad es que la causa de mi trastorno, el único responsable de mi T.O.C. soy Yo. Es duro de decir, y aún más de aceptar. Pero es la verdad. En algún momento de mi niñez, creé (por supuesto, de manera inconsciente) ese Universo (¿perfecto?) en el que todo está en orden, alineado, limpio y simétrico. Ese Universo donde no cabe el número 6, ni los números que lo contengan. Ese Universo donde yo –por alguna razón- me erigía como salvador de mis congéneres, pero también como responsable de las desgracias futuras que pudiesen ocurrir a mi alrededor. Un Universo donde lavarme las manos siete veces más significaba que a mi madre no le ocurriría nada al coger el coche o que todos llegaríamos sanos y salvos a la hora de la cena. Un Universo bastante cruel… ¿os suena a tod@s? ¿A que sí?
Ver esto fue como una especia de Iluminación Espiritual. Fue duro. Pero también liberador. Porque empezó a brotar en mí la esperanza indeleble para liberarme de las mismas cadenas que me impuse tiempo atrás. De la pesadilla que me ha mantenido cautivo durante todos estos años. Después de todo, como dice el Proverbio Chino, quien ha creado una puerta y un cerrojo, también ha hecho una llave. Al ponerme a mí mismo como responsable de mi propia realidad, de mi manera –hasta ahora- bastante patológica de ver el mundo, me pongo a mí mismo también como absoluto responsable de mi curación. Y creo que ningún medicamento, ni ningún tratamiento me pudiera conducir a una liberación absoluta sin ser capaz de ver esto.
Espero que mi humilde y personal revelación os ayude de algún modo. Y quizá os anime a discernir el grado de responsabilidad que ejercéis (inconscientemente, por supuesto) sobre vuestro t.o.c. Vuestra Responsabilidad sobre vuestro Bienestar y sobre vuestra Vida. Da vértigo ver todo esto. Pero el conocimiento nos hace libres.
Clinica Santa Maria- Pacientes
Este vídeo trata sobre diferentes casos contados por familiares y por los pacientes, de la Clínica Santa María. del programa "En Buenas Manos TV - "El Trastorno Obsesivo - Compulsivo"
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